髪の乾燥が原因でパサパサするのはシャンプーの仕方が原因！改善策は？
2017/02/17
髪は女の命といわれるほど、とっても大事なことですよね。
私の髪質もねこっ毛、細い、もちろんハリなんてないです。それに量も少ない。
いろいろ市販のシャンプーを試したけれど、どれも改善されない。
ただ、美容室に行くと自分が理想としたうるおいやツヤがあります。
先生に聞いたところ、一番の原因はシャンプーの仕方では？って言われました。
先生にアドバイスを受けて、少しは改善してきたので、そのご紹介です。
髪の乾燥でパサパサするのはシャンプーの仕方が原因！
髪のうるおいやツヤを左右するのは毎日のシャンプーです。
ポイントはズバリすすぎ。
いつもの倍、時間をかけるつもりでしっかり行って。
他にも、何げなく行っているケア方法を見直して
素敵な髪を手に入れてみてください。
それでは、ご紹介です。
まずお湯だけで「素洗い」
頭を下げて髪を下ろし、お湯で髪をしっかりすすぎます。
ぬらしにくい頭皮は、手のひらにお湯をためてすすぐようにするのがコツ。
するとシャンプーがすぐに泡立って、髪が摩擦で傷むのを防げます。
全体にお湯が行きわたったら、頭皮をマッサージするようにもんで、汚れをおとします。
セミロングの場合で、すすぎは２分間を目安にして。
ポイント
ここでしっかり髪をぬらしておかないと、シャンプーをつけたとき
ムラになります。そのままだとスムーズに泡たたず、髪が摩擦で
傷むことになります。いつもの倍時間をかけてすすいでみて！
シャンプーは泡立ててからつける
シャンプーを手にとったら、いきなり髪につけていませんか？
ベタッと1ヵ所につけると、あとで泡たてたときムラになり、
髪どうしがこすれて傷みやすくなります。
シャンプーを手のひらに少量の水を足し、かるく泡立てて
髪全体にのばしましょう。
ジグザクに描くように洗う
生え際の髪から後頭部へと、頭皮をもむようにして、泡立てていきます。
全体に泡が行きわたったら、５本の指でジグザクを描くように動かし、
後頭部に向かって洗います。こうすると、毛穴の汚れが落ち、
健康な髪が育ちやすくなります。
全体をくまなく２度洗い、汚れをしっかり落としましょう。
しっかりすすいでシャンプーを流す
シャンプーをのすすぎもしっかり行うのがポイント。
手で髪をやさしく絞るように泡をきり、手ぐしで泡を落としながら
お湯で洗い流します。
表面の泡がながれたら、手のひらにお湯をため
頭皮をすすぐようにしてしっかり泡を落とします。
耳の後ろや首すじは、すすぎ残しが多い場所なので気をつけて。
すすぎ残しがあると、フケなどの原因になります。
全体を2度すすぐつもりで、素洗い同様に２分間を目安にして。
トリートメントは毛先中心に
水けを絞り、トリートメントをダメージの大きい毛先からつけて。
頭皮にはつけないように注意しましょう。毛穴が詰まり、かゆみの原因になります。
粗いコームでとかしてトリートメントをなじませる
目の粗いコームや手ぐしで髪を２・３回とかします。
こうすると、手のひらでつけるよりも、トリートメントが
髪全体になじむのです。
目の細かいコームを何度もとかしたりすると、
トリートメントが落ちてしまうのでこれはNGです。
トリートメンもよくすすいで！
コンディショナーはコーティングをするためですが、
トリートメントは、髪の内部に行きわたります。
そのためゆすいでも、内部に入った成分ながれません。
トリートメントもよくすすいでください。
スペシャルケア
ホットタオルを巻いてうるツヤアップ！
トリートメントの効果を高めたい場合は
このテクニックがおすすめ。
トリートメントをなじませた後、お湯でぬらして固く絞ったホットタオルで
頭を包み、２～３分おきます。こうすると熱でトリートメント成分が
拡散し、髪全体に行きわたります。
髪の乾燥を改善するには？
食事で摂る栄養のバランスが大切です。
なかなかバランスのとれる食事ってむずかしいですよね。
こんな感じはいかがでしょう？
「昨日はビタミンが少なかったような気がするから、
今日はちょっと多めに摂るようにしよう」とか。
気をつけることが大切ですね。
まとめ
シャンプーの際は、すすぎが一番大切です。
泡とか、なんとなくすすげたかなってやっていませんか？
しっかりと、すすぐを気をつけてみてください。
ツヤのある、きれいな髪って素敵ですね。