鼻の毛穴の黒ずみの原因と落とし方とケアでいいものは？
2017/03/29
鏡で顔を見たとき、アレ？毛穴に黒ずみが…！ってありますよね。
一度気になってしまうと、手入れもきちんとしているのに、どうして
なんだろうと、毎日顔を見る度に気になって気になって悩んでしまいます。
その黒ずみの原因とお手入れ方法がありました。
鼻の毛穴の黒ずみはどうしてできる？
では、その原因ですが、鼻の黒ずみには主に3つの原因があります。
①毛穴に詰まった汚れ
②メラニン
③産毛
大体の方が、①の毛穴に詰まった汚れが原因とされます。
鼻の黒ずみは、毛穴につまった角栓が酸化してできるものなので、
毛穴に汚れや皮脂がたまるとできてしまいます。
皮脂は、肌が乾燥した状態だとそれを潤そうとして過剰に分泌されるのです。
②メラニンは紫外線が原因と思われます。シミの事ですね。
特に、夏場は気にして紫外線対策をされるとおもうのですが、
一年中私たちの肌は紫外線によって悪影響を受けています。
③産毛は、人それぞれ細い、太いなどがあります。
それが、黒ずみに見えたりしてしまします。
これは、あまり気にする事ではありませんが、
気になるようであれば、専門医にご相談が必要になります。
鼻の毛穴の黒ずみの落とし方は？
クレンジングでの落とし方
汚れを取りたいからと必死になって洗うと
さらに過剰な油分が分泌されるという悪循環になります。
ファンデーションなどには油分が含まれるのですが、
油分というのは油分とよくなじみます。
その為にクレンジングクリームやオイルクレンジングを使うと
簡単に汚れが取れるのですが、このクレンジング自体に
合成界面活性剤が多く入っています。肌荒れの原因になります。
一番良いのはオリーブ油とかグレープシードオイル等の純粋なオイルを使うことです。
ただしこのままではべたつきが酷いのでティッシュで丁寧にふき取ってから、
良く泡立てた石けんで余分な油分を洗い流します。
洗顔方法と保湿
大切なのは、毎日の『正しい洗顔方法』・『保湿』です。
気にするあまり、ごしごしとこすってしまってるんじゃないでしょうか？
でも、肌をこするのは、逆に肌にはよくないんです。
洗顔前に温めたタオルで黒ずみが気になる部分にあて、
毛穴を開いてあげてください。汚れが落としやすくなります。
その後に洗顔料をよく泡立てて（泡がメレンゲのようにツンと立つくらいに）
ゴシゴシこするのではなく、泡で洗うというイメージで、
クルクルと鼻全体をやさしくマッサージしてみてください。
マッサージの他に泡をのせたまま5分位おいて
その後、しっかりと洗い流し、冷水で締めてあげてください。
毛穴パック等、強制的に角栓を取り除くのは絶対におすすめできません。
簡単に角栓を取り除けたとしても、毛穴が開ききったままになるので
再び鼻の黒ずみを起こしてしまいます。
また、炭酸水で顔を洗うのもオススメです。
炭酸水＝二酸化炭素が毛穴に入り込むことによって、
それを老廃物と認識した肌が血流を促して必死に追い出そうとしてくれます。
これが結果的に皮脂詰まりを解消してくれます。
鼻の毛穴の黒ずみのケアの方法は？
毛穴ケア対策としては、1週間に１回、スクラブ入り洗顔をしましょう。
スクラブはやりすぎてはダメなので、週に１回、多くて２回にしておいて下さいね。
洗顔後はというと、肌は乾燥して、皮脂を過剰に分泌してしまいます。
今使っている化粧水でよくパッティングしましょう。
毛穴引き締め効果のある収れん化粧水をテカテカする場所に使って、
その後さらに今お手持ちの化粧水を使うのもいいですし、もし面倒でなければ、
ドラックストアなどで売られている、30枚ほど入って1000円程度のローションマスクを
使うととても潤い補給に効果があると思います。
その後は乳液を使用して、いつものケアで大丈夫です。
乳液がベタベタしてあまりお好きでないようであれば、
オールインワンのゲル状のものを使って見られるのも良いと思います。
肌の状態により極少量の油分を補うことで
余分な油分の分泌が押えられます。
皮脂コントロールや毛穴の引き締め、あとメラニン生成抑制や還元、
さらにコラーゲンの産生を促してくれるビタミンC誘導体を配合した美容液なんかも良いですね。
肌に余分な刺激を与えないように、余分な汚れを正しい方法で取り去ってあげ、
必要があれば油分を補うことで、肌は健康な状態になります。
肌に潤いが十分にある状態になれば、ターンオーバー（細胞の新陳代謝）も正常になり、
肌のキメがきれいになります。
すると毛穴もキュッと引き締まり、過剰な皮脂分泌も治まってきますので、
黒ずみも目立たなくなってきます。
肌の状態にもよりますが、私は肌トラブルがあった時は、
ターンオーバーの周期を目安に様子をみることにしています。
（年齢や個人差が有りますが…ターンオーバーの目安 20代は約28日。30代～40代になると45日）
まとめ
大切なのは、毎日の『正しい洗顔方法』・『保湿』です。
その他、気をつけるのが、乳酸菌や食物繊維をたくさんとれる
食生活を意識して腸内環境を整える。そして、適度な運動。
肌が生まれ変わるという22時から2時のあいだを含む適度な睡眠をとるなど、
きれいなお肌作り、毎日コツコツ続けることが大切ですね。
でもコツコツが…なかなか難しいので、
一つでも出来る事から少しずつだと思います。